廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
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讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
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廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
更是台灣近代政治發展史的寫照，
他的一生便是台灣民主歷程的縮影。
他名為唐山，卻是真真正正台灣番薯仔囝！
他謙沖虛懷，卻是百分百的台灣政壇奇俠！
陳唐山出生於日治時期，父親因不滿日本統治將他命名為「唐山」，把對日人的反感投射到未曾謀面的中國；三十五年後，他為爭取台灣獨立、揚名世界，將兒子取名為「立揚」。三代之間，兩個名字，反應出台灣在外來政權統治下的百年無奈。
留美後，因參與台獨運動而名列黑名單，此後二十九年返鄉無門。在美期間，陳唐山參與世台會、FAPA等組織並擔任要職，為了台灣主權、民主自由奔走，被譽為「台灣人的外交部長」，與國民黨政權周旋近半甲子。
一九九二年，黑名單解禁，陳唐山返台投入政壇，前後擔任立委、縣長、外交部長及總統府、國安會秘書長；他不僅讓台南縣易幟，對大台南綠色版圖的鞏固，影響至今；更以黑名單背景入閣，擔任外交部長，成為台灣政壇傳奇人物。
本書回顧陳唐山高潮迭起的一生，從日治到戒嚴，從解嚴邁入民主；在劇變的時代中，他從黑名單走向政壇，歷經多種身分的轉折，他為台灣奮鬥的態度未曾改變，只要台灣一日無法昂首於國際社會，這位台獨先行者的腳步將永不停歇！綜觀陳唐山的一生，就是台灣民主歷程的縮影！這本書不只是他一個人的回憶錄，更是台灣近代政治發展史的寫照。
│專家見證│（按姓氏筆畫排列）
陳翠蓮（台大歷史系教授）
陳儀深（中研院近史所副研究員）
薛化元（政大台史所教授）
│專文推薦│
「陳唐山的回憶錄是現代台灣史一部分重要的史料，值得一讀！」──李界木
「陳唐山的這本回憶錄，沒有華麗的辭藻，猶如台灣土地的一股涓涓細流，看似柔弱，但力道卻足以穿透時空，讓我們見證民主幽微時代，黑名單人士的堅韌與哀愁。」──王定宇
作者介紹
陳唐山
1935年出生於台南州新營郡塩水街岸內庄。台灣大學畢業，美國奧克拉荷馬大學大氣物理學碩士，普渡大學地球物理學博士。
1964年留學美國，因相繼成立世台會、FAPA等組織，而名列黑名單長達29年。在美積極參與各項遊說活動，促成美國國會通過「給台灣兩萬移民配額」提案、「台灣前途決議案」及「台灣前途修正案」等重大決議。曾任世台會、FAPA會長。
1992年黑名單解禁，陳唐山返台後投入政壇，歷仼三屆立法委員、二任台南縣長。2000年，首度政黨輪替，因滯美時期奠定下的外交實力，被延攬為外交部長、總統府、國安會秘書長，為黑名單入閣先驅。
2012年任第八屆立委期間，為釐清扁案的本質，在立法院創下連續六個會期為扁案總質詢的紀錄，認為扁案是國民黨對國族認同分歧者的政治整肅，終使阿扁保外就醫。
2016年任遠景基金會董事長。
目錄
推薦序 向台灣民主運動先行者致意／第九屆立法委員‧王定宇
自序
第一個二十九年
第二個二十九年
回鄉的我
務實的理想主義者
兩個秘書長
人生的驚嘆號
我與阿扁
後記
附錄一 第八屆立法委員第一至第六會期總質詢書面資料
附錄二 報紙投書與專訪
序
謹以此書獻給牽手林純純
二○一六年三月十二日，此書尚在撰寫時，我的牽手林純純卻病逝於洛杉磯爾灣長子家中，她是我此生最大的精神支柱，黑名單時期我更視她為革命夥伴。
我在大學時期與她結識，當時她念台北師範學校，我擔任她弟弟的家庭教師，到了一九六一年，這位淡水姑娘林純純，嫁給鹽水子弟陳唐山，偏離了應有的生命軌道，開啟了她雖豐碩但卻苦澀無比的人生。
在嚇破膽，返鄉無門的年代，身為黑名單份子的家後，她雖嚐盡生命苦杯，但仍認真、認分、認命地協助我全心投入反對運動志業。滯美二十九年，這位看似婉約的台灣女性實則展現了她強大的生命韌性。
二○一四年三月十八日的太陽花學運，帶給我極大衝擊。從青島東路國會辦公室往外望，我看著這群網路世代，從集結到分工，快速且有效率，運作猶如一個小政府。三月三十日，來自台南的家鄉子弟林飛帆，在凱道上面對五十萬民主黑潮，不卑不亢的向統治者提出挑戰，他們的膽識更勝於黑名單世代的我們。
三一八學生攻占立法院，讓我回想起當年一群海外黑名單，在漫天風雪，穿梭於美國國會迴廊為台灣民主人權發聲的場景，兩者雖年代不同，但守護台灣的意念相通，在在驗證台灣每逢關鍵時刻，就會有一群年輕人挺身而出，二二八事件如此，黑名單時代亦復如是，野百合、太陽花更是一脈相承。我認為這是台灣永不妥協精神的遞嬗。身為黑名單世代，我們對台灣的熱愛未曾稍減，但已逐漸凋零。
最後謹以此書向牽手林純純及所有曾經共事過的朋友致上最大謝意，這本書雖平舖直敘，沒有史詩般的壯闊，亦難勾起大家窺伺歷史的激情，但卻詳實記錄著黑名單世代的努力。特別是牽手林純純，相信此刻妳已站在另一個制高點，繼續眷顧著妳所熱愛的台灣土地。
陳唐山 寫于二○一六年五月三十日 台北
詳細資料
- ISBN：9789578018099
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 448頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
我叫陳唐山，昭和十年（一九三五年）出生在台南州新營郡塩水街的岸內庄，現今為台南市鹽水區岸內里。
身為畢生追求台灣人當家作主的台獨運動者，很多人難免對我的名字感到好奇。二○○二年阿扁總統的台灣正名運動，正如火如荼的推動，當時行政院長蘇貞昌曾促狹式的問我：「要不要順便改名字？」我一笑置之。
我的幕僚對此也相當困擾，早期選舉時，習慣將候選人名字嵌入文宣標語中。我的名字叫「唐山」，所以很難運用。直到一九九七年爭取縣長連任時，為了回應當時國民黨對手洪玉欽陣營的負面文宣，所以幕僚推出保護陳唐山、防堵洪玉欽的「保山防洪」行動，我的名字才勉強被植入文宣當中。另外陳唐山與台語「等凍蒜」發音相近，所以選舉時，同黨同志會藉此來挖苦我一番。
對於名字的由來，我雖沒親口問過父親，但父親愛看《三國志》、《隋唐演義》等章回小說，頗具漢學基礎，對中國史地更瞭若指掌，所以把我取名「唐山」，我認為和他的學識經驗有關。我的弟弟叫陳燕南，也頗有古代俠者的況味。
父親那個時代的台灣人對日本的殖民統治並非百依百順，會把對日本人的反感投射到未曾謀面的中國，進一步對祖先來的地方產生烏托邦式的想像，就如「倒在血泊中的筆耕者鍾理和」在〈白薯的悲哀〉文章中所描繪，台灣人夾處在日本人與中國人之間的無奈。當時日本把台灣人視為中國的棄民，中國則把台灣人看成日本的走狗。
絕大多數的台灣人，直到一九四七年的二二八事件後，才真正體會中國也是另一個殖民政權。所以父親在日治時代幫我取名「唐山」，他的思維我完全可以理解。
每個人的名字都是父母基於某種特殊經驗或認知所賦予，對我而言，名字是子女與雙親之間永遠的連結，所以別人對我的名字感到好奇，我總是一笑置之。
黑名單與奧克拉荷馬同學會
為追求台灣住民享有自由民主的生活，台灣必先獨立，這是當時台灣知識分子共有的信念。在這種信念下，我開始著手邀集奧克拉荷馬大學的台灣留學生成立台灣同學會，除了聯繫感情，同時宣揚台灣人所共同追求的理想。我們的會員其實只有二十人左右，但我被選為會長後，開始遭受奧大中國同學會的攻擊，以及休斯頓（Houston）中華民國領事館的威脅恐嚇。
... 雖然進行適當的技術培訓並且確保身體狀況良好對於成功登山體驗至關重要，但配備合適的裝備和衣服也是必不可少的。 ... 對於新登山者來說，各種各樣的裝備和服裝選擇都是令人生畏的。以下是為下次登山探險做好準備時要考慮的一些提示。 ... 1.登山攀巖繩索——在為登山選擇繩索時，登山者通常會仔細觀察重量，因為在長途徒步旅行中，較輕的繩索不會帶來負擔。 ... 繩索的重量很大程度上取決於直徑和長度：直徑：繩子越瘦，它就越輕。為了減輕重量，登山者通常使用額定為半繩的繩索而不是繩索作為單根繩索，因為半繩通常更瘦。 重要的是要了解半繩設計和測試僅用作匹配對，而單繩設計和測試用於個人使用。 ... 隨著單根繩索變得更加纖細和更瘦，可以找到一根繩子，其重量幾乎與半繩一樣輕。半繩的直徑通常約為8-9mm，而單根繩的直徑通常約為8.5-11mm。 ... 長度：當穿過冰川時，大多數攀巖隊將在每個登山者之間用約12米的繩索系在繩子上。考慮到這一點，您可以使用比標準繩索長度60米短的繩索，從而減輕重量。 ... 在確定您需要的繩索長度時，考慮執行救援所需的繩索數量非常重要。對於在溫和的冰川路線上的三個登山者的團隊，50米的繩索通常就足夠了。有些繩索長度為50米或更短，或者您可以將繩索切割成您需要的長度。 ... 乾燥處理：因為當您穿越冰川時您將在雪地上旅行，我們建議您選擇一種抗乾燥處理的攀爬繩索，以防止吸水。 當繩索吸水時，它不僅會變得更重，而且還能夠承受跌落時產生的力。干繩可具有干芯，干鞘或兩者。兩種繩索都提供最大的防潮保護。 ... 2.登山攀巖用具——登山時可以使用標準攀巖安全帶，但專為登山設計的安全帶將更加舒適和方便。 專為登山設計的背帶通常由扁平織帶製成，並具有薄型齒輪環，以便在佩戴背包時保持背帶輕巧，緊湊和舒適。 3.登山頭盔——大多數標準攀巖頭盔適合登山。確保您的頭盔上有用於連接前照燈的夾子。有些頭盔有可關閉的通風口，在寒冷的日子裡可能會很好。 ... 4.鐵鎖登山——你需要一個鎖定和非鎖定鉤環的混合物，用於建造錨和裂縫救援運輸系統。 所需的確切數量將根據您的去向而有所不同，但是4個梨形鎖定「鉤環」和4個橢圓形非鎖定「鉤環」是一個很好的起點。 ... 5.裂隙救援設備——如果你或你的一個攀爬隊友落入冰川的裂縫中，你需要準備好開始救援。您可以建立自己的基本裂縫救援套件，其中包括一個雪橇，一個單長弔帶，一個雙倍長度的吊索，20英尺長的5-7毫米附件繩索用於製作吊索和2個輕型滑輪。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/3y2q8ag.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010733673
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