保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【華齊堂】雪蛤燕窩禮盒買一送一(75ml/9入/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 液體
保存方式
- 常溫
成份
- 雪蛤
- 燕窩
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合:
華齊堂雪蛤燕窩禮盒(75ml/9入/盒)×2盒
附提袋
品名：華齊堂雪蛤燕窩禮盒
規格:75ml/9入/盒
成份：水、雪蛤、冰糖、紅棗萃取液、果膠、葡萄糖、燕窩萃取液、桂圓萃取液、玉米糖膠。
產地：台灣製造
廠商名稱：大華神農生物科技
廠商電話號碼：高雄（07）6160228
廠商地址：高雄市燕巢區安北路580號
商品剩餘日期：1年以上
食用方法：每日一瓶，開瓶後請一次食用，飲用前搖勻，開瓶後立即飲 完。
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光照射。
● 注意事項：
1.本產品以天然原料製成，如有沉澱及顏色變身為自然現象，請安心飲用。
2.孕婦、特殊體質、哺乳期婦女、服藥或身體不適者，飲用前請洽專業醫師。
3.放置兒童不易拿取處
● 本產品投保明台產物保險產品責任險2000萬元
● 投保產品責任險字號：080404PDT00004
● 食品業者登錄字號：E-153588556-00000-7
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心理學：哪個嘴唇是男生的？測你會在幾歲丟掉初吻！ ......... A：你會在25歲左右丟掉初吻，你是一個比較單純的姑娘，所以在你上學期間，你並不懂得什麼是愛情，也有早戀的情況。等你畢業後進入社會，認識的人多了，了解的東西也比較多。後來遇到一個愛你的男人，是他讓你懂愛情，所以你的初吻也是獻給了他。 B：你會在16歲左右丟掉初吻，因為你從小家庭環境就不是很好，讓你渴望得到愛，所以你比同齡人要早熟。在你上初中的時候，你就開始談戀愛了，而且你也不是一個專一的人，只要有喜歡的男人，你就會主動表白，和他談戀愛，你的初吻也是在哪個時候丟的。 C：你的初吻可能一輩子跟隨你，你是個對男人有免疫的人，你不喜歡男人的接觸，從心理上就有些過不去。就算有人真的愛你，你也不會覺得這個男人可以一輩子愛你，所以你不會付出很多感情，最後如果分手，你也不會有任何留戀的，所以你的初吻一直跟隨著你。
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